『寝つきが悪い方で、ミニーマウスのぬいぐるみ好きな方に!』
面白い発想の商品ですので少し詳しくご紹介します!
抱きながら横になると眠くなる効果があるというぬいぐるみ
「ハグ&ドリーム ミニーマウスモデル」を睡眠不足に悩む女性向けに発売になるそうです。
「人は他者の呼吸リズムに引き込まれて同調する。感情と呼吸は連動している」という理論からミニーマウスのおなかがスイッチを入れると、一呼吸に5秒というゆっくりしたペースでおなかが上下し、その人形の動きにつられてゆっくり呼吸すれば落ち着き、眠くなりやすくなる。といった仕組みです。
私も体幹チューニングセッション中、受けている方のゆったりとした呼吸につられて、眠たくなることもあります(笑)
寝つきが悪い方で、ぬいぐるみ好きな方はお試しになられてはいかがでしょうか?
※ぬいぐるみにご興味のない方は、
寝る前にゆったりとした深い呼吸を行ってください。
上記にもありますが「感情と呼吸は連動している」のでリラックス出来て、気持ちが落ち着くはずですお試しください
それでも寝つきが悪い方は、
「リラックス効果バツグンの体幹チューニング」 をおすすめします!
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