健康寿命とは?
健康寿命は、“生活の質”にも目を向け、心身ともに健康に暮らせる期間
(よく聞く平均寿命は、シンプルに平均的な寿命をいいます)
日本人の平均寿命と健康寿命の差は約6年。
この年数差を短くすることが、より充実した人生を送ることになるわけです
「健康日本21」でも健康寿命をのばすことを基本理念としています。
80歳代で当院筋トレマシンで運動されてる患者さんが
「健康寿命のためにできる範囲で運動している」と今日、お話をされてました!
当院では、みなさんが健康的、元気に過ごせるように体力、症状に合わせて個別にアドバイスやサポートさせていただいています!
健康的に過ごしたい方はもちろん、身近な方のことでもお気軽にご相談ください!
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